Gamme protéines
L’apport en protéines, le secret pour une perte de poids durable !
Pour mincir, nous avons tendance à intégrer plus de légumes dans nos repas mais aussi à réduire nos apports en protéines. Pourtant, une consommation insuffisante de protéines provoque une perte de masse musculaire, ce qui entraîne un relâchement, un manque de tonicité et surtout, un effet rebond dû au métabolisme de base qui diminue !
Nous ne le dirons jamais assez, les protéines jouent un rôle essentiel dans la perte de poids car elles vont contribuer à préserver voire augmenter la masse musculaire et donc le métabolisme de base. Ainsi, même au repos, vous dépenserez plus de calories !
Pour vous aider à compléter vos apports, nous avons développé des préparations riches en protéines qui vous accompagneront toute la journée !